Descripción

Los inmigrantes cargan con ansiedad y estrés que implica acoplarse a una nueva vida lejos de sus hogares, es por esto que es importante promover herramientas que les permitan mejorar su calidad de vida y salud mental.

La actuación y la danza utilizan técnicas efectivas para manejar mejor las emociones, enfrentarse a los problemas y traumas y asumir una actitud positiva ante la vida. Asimismo, la atención plena es una herramienta para la vida en un contexto universal y ayuda a reducir estados de ansiedad y estrés. Promueve la atención al presente, en vez de estar anclados en el pasado o en la preocupación por el futuro.

Participan la actriz Juana Acosta y las psicólogas María Alicia Martínez y Patricia Pizzolante.

Video
MESAS REDONDAS

La actuación y la atención plena como métodos de superación personal y gestión emocional

Participaron
FOTO JUANA ACOSTA

Juana Acosta

Actriz

FOTO MARIA ALICIA MARTINEZ

María Alicia Martínez

Psicóloga Clínica y Licenciada en Empresariales

FOTO PATRICIA PIZZOLANTE

Patricia Pizzolante

Psicóloga
Fundadora de Beyond Education